Cele mai grave boli pe care le produce insomnia, una dintre cele mai răspândite afecțiuni

Last Updated on martie 31, 2023 by Erceanu Ileana

Insomnia este o tulburare de somn care se manifestă prin dificultăți în a adormi, trezire pe timpul nopții sau somn de slabă calitate, fiind considerată una dintre cele mai răspândite afecțiuni.

Lăsată netratată, insomnia poate afecta sistemul cardiovascular, scădea puterea de concentrare și crește riscul de obezitate. Stresul reprezintă principala cauză a insomniei: 

„Mai multe zile la rând cu un somn insuficient poate crește și mai mult stresul, astfel creându-se un cerc vicios“. Existența unei afecțiuni fizice sau psihice – probleme musculare sau articulare, incontinență urinară, boala Alzheimer, sindromul picioarelor neliniștite, depresia, tulburarea bipolară, schizofrenia etc. se manifestă și prin insomnie. Dacă insomnia apare ca un simptom al unei alte boli, prin tratarea cauzei inițiale vor fi atenuate și problemele de somn.Cauzele insomniei sunt diverse:

– unele medicamente pot contribui la apariția insomniei;

-tulburările hormonale – glanda tiroidă supraactivă sau hipertiroidismul pot cauza insomnie;

– consumul de cafeină sau alcool înainte de culcare;

– temperaturile extreme – dacă temperatura este prea ridicată sau prea scăzută, poate apărea și insomnia;

– schimbarea ritmului circadian – călătoriile dintr-o țară în alta, datorită fusului orar.

Cum depistăm dacă suferim de insomnie

Prin  insomnie se înțelege lipsa somnului, însă există și alte simptome ale acestei afecțiuni, potrivit medicului Cristina Cornoiu: dificultăți în a adormi; trezirea nocturnă, uneori chiar de mai multe ori; somn agitat sau neodihnitor; stare de iritabilitate; probleme de concentrare; stare generală de oboseală.

În funcție de durată, insomnia poate fi clasificată în:

– Insomnie temporară (pasageră) – are o durată de maximum trei nopți la rând;

– Insomnie acută (pe termen scurt) – poate avea o durată de câteva săptămâni;

– Insomnie cronică – durează câteva luni sau câțiva ani. În general, este cauzată de alte probleme medicale.